Salut ceux qui viennent souvent et ceux de passage 😉 J’ai décidé de m’octroyer une petite pause ! Pour lire, pratiquer, rêvasser et m’occuper des gens que j’aime.  Pour prendre un peu de recul Etre plus créative Voir comment je veux voir évoluer le blog… Le yoga reste une chose particulière pour laquelle je ne veux pas perdre l’essence  Je veux le pratiquer avec tout mon âme Je veux l’enseigner avec tout mon coeur. Je veux que ça reste quelque chose fait dans la joie. Puis, j’ai tellement d’envies, de projets, envie d’apprendre pour mieux comprendre, mieux partager, mieux aider… Donc, je m’octroye une petite pause, le temps de me…

Je vais décomposer cette posture en vous proposant une ou deux préparations et puis je passerai à chaque partie du corps en partant des pieds vers la tête.