Voici les bonus

Ci-dessus, vous trouverez une version audio du manuel si vous désirez pratiquer avec votre smartphone et des écouteurs (vous pouvez la télécharger ou simplement l’écouter dans une nouvelle fenêtre)

Ensuite, Le premier manuel du petit yogi en pdf est à télécharger ici.

Si vous préférez, La version vidéo se trouve ici. 

Je vous offre aussi en cadeau supplémentaire une première petite méditation (qui vous servira pour votre savasana) mais aussi pour vous apprendre à créer une relation intime avec votre respiration. Vous pouvez la télécharger directement. 

Je vous souhaite une bonne pratique. 

Letizia